Kristina Nails

Ukloni stari lak za nokte

Na samom početku temeljito ukloni stari lak za nokte. Nemoj koristiti aceton, već u trgovini ili drogeriji potraži uljne odstranjivače koji neće oštetiti tvoje nokte.

Priredi kupku

Nakon što si uklonila stari lak, priredi kupku svojim noktima. U posudu s toplom vodom dodaj malo limunova soka i umoči nokte na 15 minuta čisteći ih usput mekom četkicom. Nakon toga umasiraj u njih bademovo ili maslinovo ulje te pričekaj da se upije.

Zamijeni škarice grickalicom

Nokte nikada nemoj rezati škaricama već upotrijebi grickalicu. Osim što ćeš njome lakše postignut pravilan, ovalni oblik, spriječit ćeš moguće cvjetanje uzrokovano rezanjem škaricama.

Potiskivanje kožice

Kožica noktiju vrlo je osjetljiva i njeno rezanje može uzrokovati razne infekcije koje u kritičnim slučajevima dovode i do bolnog postupka čupanja nokta kod liječnika. Zato kožicu, nakon što si je omekšala, samo lagano potisni štapićem za manikuru. Tvoji će nokti izgledati dulji i ljepši.

Turpijanje

Svoje nokte nakon skraćivanja isturpijaj za postizanje željenog oblika i glatkoće. Najvažnije je nokte turpijati samo u jednom smjeru i pripaziti na jednaku veličinu svih noktiju.

Osim klasičnih turpijica, danas postoje i mnoge za poliranje i sjaj površine nokta koje imaju učinak jednak bezbojnom laku. Ako ne voliš lakiranje a želiš lijepo oblikovane i sjajne nokte, svakako razmisli o njihovoj kupovini.

Lakiranje

Nakon što si "pripremila teren" kreni na lakiranje. Započni s baznim učvrščivačem koji će izgladiti nepravilnosti na tvojim noktima i pripremiti glatku površinu za nanošenje boje.

Nemoj pretjerivati sa slojevima laka – dovoljna su dva, dok će ih više uzrokovati brže guljenje s noktiju prilikom svakodnevnih aktivnosti. Pričekaj da se prvi sloj posuši prije nego naneseš drugi. Za završni sloj koristi bezbojan lak.

Nemoj žuriti

Nemoj uređivati nokte ako si u žurbi. Nepravilno i neuredno naneseni slojevi laka ili grudice na noktima neće ih učiniti ljepšima već će imati suprotan efekt. Iako postoje trikovi bržeg sušenja nokiju, primjerice fenom ili hladnom vodom, najbolje je da se posuše prirodnim putem na zraku.

Hidratizacija

Neka ti prijeđe u naviku malu kremu za ruke stalno nositi u torbi ili školskom ruksaku. Čim osjetiš da su ti ruke suhe - upotrijebi je. Tvoje će ruke biti mekše, a nokti zdraviji.

Bijela olovka

Ako si se odlučila za prirodan izgled noktiju, i upotrijebila samo bezbojni lak (najprikladnija opcija za školu), preko tjedna izgled noktiju možeš održavati koristeći bijelu olovku za nokte. Jednostavno je nanesi ispod rubova noktiju, koji će potom izgledati čišći i zdraviji.

Ponovi postupak svaki tjedan

Nije preporučljivo lakirati nokte više od jednom tjedno, jer svako korištenje odstranjivača i novi lak isušuju tvoje nokte. Kako bi održala lijep izgled, prilikom obavljanja kućanskih poslova koristi rukavice, na čemu će ti biti zahvalni ne samo nokti, već i ruke.

O noktima, o kojima najčešće razmišljate kao o ukrasu ruku, osobito u vrijeme kada im modni trendovi nameću ekstremno ukrašavanje - dogradnje, ljuskice, aplikacije, cirkončiće i cijeli spektar boja od bijelog sedefa do crne, postoje neke stvari koje možda niste znali.

- Zanimljivi su i podaci iz nekih istraživanja koja govore da u dobi od sedam do deset godina od 28 do 33 posto djece ima naviku grizenja noktiju, a ona se u tinejdžerskoj dobi penje na čak 50 posto. Iako je to u većini slučajeva bezopasna navika koja će spontano i prestati, kronično grizenje noktiju može imati i ozbiljne posljedice, poput nepravilnog rasta noktiju, ozljeda okolnih tkiva, niskog samopoštovanja ili negativnog vrednovanja vršnjaka, kada je nužno potražiti pomoć stručnjaka.

Inače, statistika pokazuje da je ova navika i nasljedna, budući da je pojavnost grizenja noktiju tri puta veća kod djece čiji su roditelji također grizli nokte nego kod one čiji roditelji nisu imali takvu naviku.

- Bijele točkice ili oblačići na noktima nisu znak da vam nedostaje kalcija, kao što se često tumači. Činjenica je da su ove točkice česte, ali nisu znak pomanjkanja bilo kojeg vitamina ili minerala, obično su posljedica neke ranije ozljede posteljice ili matice nokta.

- Nokti su istog sastava kao i kosa, građeni su od keratina, doduše različitog sastava. To je važno znati jer je ista hrana korisna za kosu i nokte - raznolika, bogata vitaminima, antioksidansima, bjelančevinama i mineralima. Keratin je bjelančevina pa je unos zdravih vrsta ulja i masti nužan da bi koža, kosa i nokti ostali vlažni i jaki.

- Dok većina sisavaca ima kandže koje im pomažu kod svakodnevnih aktivnosti, samo primati, među kojima je i čovjek, imaju nokte. Znanstvenici smatraju da su primati izgubili kandže i razvili široke prste koji završavaju noktima zato da bi im pomagali pri kretanju. Dok su kandže omogućavale odlično hvatanje prigodom penjanja po drveću i granama, velikim primatima postali su nepraktični pri hvatanju manjih grana kada su počeli po krošnjama brati plodove.

- Noktima treba pustiti da dišu. Neprestano lakiranje šteti noktima jer je čvrsta tvar na vrhu nokta još uvijek živo tkivo pa kisik kroz nokat prodire do posteljice nokta. Lak isušuje nokat, stoga nokti zbog neprestanog lakiranja gube čvrstinu i elastičnost.

- Nokti su prozor u tijelo. Iskusni dermatolog može vam mnogo kazati o vašem zdravlju samo pogledom na nokte. Promjena boje može upućivati na neku bolest, pa tako plavičasta otkriva neko plućno oboljenje, kapilare na rubovima kožica mogu potaknuti sumnju na neku autoimunu bolest, a različita značenja imaju i gubitak boje, žuti ili iskrivljeni nokti.

- Ako na svojim noktima opazite nešto neobično, recimo tamnosmeđu mrlju na rubu kožice koju prati i tamni trag po cijeloj posteljici nokta, postoji sumnja na melanom. Deset posto dermatoloških problema povezano je s noktima. Polovina bolesnih stanja vezanih uz nokte otpada na gljivična oboljenja koja su najčešća na nožnim prstima. Drugi učestali problemi odnose se na bijele točkice, okomite linije i urasle nokte na nogama, što osobito pogađa starije ljude.

- Stres se oslikava i na noktima i može im zaustaviti rast. Stoga se protiv kroničnog stresa i umora treba boriti, među ostalim, i zato da biste sačuvali lijepe nokte.

- Znate li zašto vas užasno živcira grebanje nokta po školskoj ploči ili staklu? Dio razloga leži u činjenici što taj zvuk doseže frekvenciju koju oblik naših ušnih kanala dodatno pojačava. Drugi dio razloga je u psihološkoj prirodi: kada su sudionicima pokusa otkrili da je riječ o škripanju noktiju, taj im se zvuk činio mnogo neugodniji nego dok su mislili da je riječ o zvuku nekog modernog glazbala.

- Kožica oko nokta postoji s razlogom. Zadatak joj je zadržati vlagu u unutrašnjosti nokta i istodobno čuvati organizam od bakterija iz okoliša. Zato, svakako poštujte savjet da kožicu oko noktiju nikako ne obrezujete i ne odstranjujete.

- Čvrstoća noktiju je nasljedna. Što se tiče oblika noktiju i brzine njihova rasta, ne možete puno učiniti. Nokti koji se stalno lome ili listaju možda su isušeni. To može biti posljedica pranja posuđa bez rukavica, grubih kućnih poslova, rada s papirom, prečeste manikure i upotreba velike količine dezinfekcijskih sredstava. Od velike pomoći može biti krema za ruke koju treba redovito koristiti, a ne samo jednom na dan. Dobro bi je bilo upotrijebiti nakon svakog pranja ruku.

- I nokti trebaju krv. Jeste li se ikada upitali zašto nakon ozljeda nokti ponekad otpadnu? Za normalan rast korijena nokta važna je dobra cirkulacija, dakle dobar dotok kisika i hranjivih tvari. Teže ozljede nokta, recimo nakon što ih nehotice udarimo vratima, mogu oštetiti osjetljive mikroskopske veze koje prenose hranjive tvari, pa se već rastući nokat ne može toliko oporaviti da bi opet nastavio rasti. Nakon što otpadne, nadomješta ga potpuno zdravi nokat. Ako dođe do ozljede matrice nokta ispod mjeseca, može doći do permanentnog ozljeđivanja, što znači da nokat može ostati trajno deformiran.